Atem & Gesang – Wege zu dir selbst
ATEM – Die Brücke zwischen Körper und Seele
Der Atem ist die kraftvollste Verbindung zwischen deinem physischen Körper und deinem inneren Wesen.
In meinen Atemklassen lernst du durch gezielte Atemtechniken, deine Lebensenergie zu aktivieren und mentale sowie körperliche Blockaden zu lösen – Blockaden, die sich oft über Jahre hinweg angesammelt haben.
Diese tiefgreifenden Methoden helfen dir dabei:
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emotionale Lasten loszulassen
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geistige Klarheit zu gewinnen
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tiefe Entspannung zu erfahren
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deine Energiereserven nachhaltig zu stärken
Seit 2018 begleite ich Menschen als Atem- & Meditationstrainerin sowie Klang-Medium durch heilsame Prozesse. Inspiriert von den traditionellen Weisheiten indigener Völker Südamerikas – insbesondere der Maya-Kultur – integriere ich die 7 Kankuebs, kraftvolle Schlüssel für muskuläre Entspannung und energetisches Gleichgewicht.
Diese Praxis ermöglicht es dir:
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LOSLASSEN – Verspannungen und energetische Blockaden, vor allem im Hüft- und Beckenbereich
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FÜHLEN – deinen Atem und deinen Körper in neuer, tiefer Qualität wahrzunehmen
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VERBINDEN – mit dir selbst, in fließenden Bewegungen aus dem Inneren heraus
Mit zauberhafter Sorgfalt stärken wir deine innige Verbindung zu deinem wahren Selbst. Du erfährst mehr innere Beweglichkeit, Standfestigkeit und die Fähigkeit, auch in stürmischen Zeiten in deiner Mitte zu bleiben.
Ich schöpfe aus einem reichen Schatz an Erfahrung – aus Jahrzehnten mit Yoga-Asanas, dem tiefen Wissen des Ishka Kankueb Yoga, vielfältigen Atemtechniken, meiner Energieheiler-Ausbildung sowie aus meiner eigenen Heilungsreise.
Der größte Raum für deine Entwicklung liegt in der Einzelarbeit:
In einer auf dich abgestimmten Stunde gehe ich gezielt auf deine aktuelle Lebenslage ein. Intuitiv geführt und unterstützt von Musik des Schwingungsmediziners Otto Lichtner, öffnen wir gemeinsam dein individuelles Tor zu innerem Frieden, Erdung und Klarheit.
GESANG – Dein ureigener Klang wartet auf dich
In jedem von uns schlummert ein einzigartiger Ton, eine innere Melodie, die Ausdruck unseres wahren Wesens ist.
Ich begleite dich dabei, diesen Klang in dir zu entdecken, freizulegen und in die Welt zu bringen – kraftvoll, authentisch, befreiend.
In meinen schamanischen Gesangsklassen verbinde ich Gesang, Atem und Körperbewusstsein zu einer ganzheitlichen Praxis.
Du lernst:
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deine Stimme natürlich und frei erklingen zu lassen
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deine Atmung als Kraftquelle für deinen Gesang zu nutzen
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in tiefer Verbindung mit deiner Stimme und deinem Inneren zu sein
Mein Unterricht ist geprägt von der Weisheit indigener Gesangstraditionen Südamerikas, die ich über mehrere Jahre hinweg vor Ort erfahren durfte. Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein und machen jede Stunde zu einer tiefen, nährenden Reise.
Tauche ein in die Tiefe deiner Stimme – in deinen ureigenen Klang.
Hier darfst du so klingen, wie du wirklich bist.
Gemeinsam gestalten wir einen Raum, in dem du dich sicher und frei fühlen kannst. In diesem Raum geschieht Heilung, wächst Ausdruck, entsteht Musik – aus dir heraus.
Mit zauberhafter Sorgfalt pflegen wir deine innige Verbindung zu deinem wahren Selbst, befreien dich von inneren Fesseln und hauchen dir sowohl physisch als auch mental mehr Beweglichkeit ein. Dies nährt deine Intuition, verankert dich tiefer in der Erde und verleiht dir Standhaftigkeit. Dadurch vermagst du selbst in den stürmischsten Momenten ruhevoll und gelassen zu bleiben oder rasch zu innerer Ruhe zurückzufinden.
Den größten Nutzen FÜR DICH erlangen wir in einer maßgeschneiderten Einzelstunde, in der ich dein individuelles Wohlbefinden und deine Lebenslage einfühlsam berücksichtige und geführte Eingebungen für dich erhalte.
Gemeinsam erkunden wir deine momentanen Bedürfnisse und tauchen unmittelbar in eine auf dich zugeschnittene Praxis ein. Begleitet von Lebensmusik von Otto Lichtner, dem Schwingungsmediziner zur Aktivierung deiner ureigenen Frequenzen.
